马拉松两年几乎没跑量也能进300

爱跑毛毛 · 发表于 2014-11-26 14:44:43

2012年开始跑马拉松平时也不怎么训练，，2012年上海马拉松全程318 ，，，后来2013厦门全程308 2013上马322 ，，半程还能跑120左右，2013杭马半程119 第三，，平时也怎么维持着，，，，合肥马拉松257PB。。。奇迹啊我的月0跑量，，，，，，，，，，跑友都说练练进250轻松高中那会练多了不想练了平时喝喝酒我喜欢。。。就这么保持吧哈哈

孤峰寒雪 · 发表于 2014-11-26 14:56:28

俺每月跑量200以上，可刚进四。羡慕楼主

厦门老高 · 发表于 2014-11-26 15:09:42

在快些才有用,230左右就能弄些人民币

爱跑毛毛 · 发表于 2014-11-26 16:02:53

厦门老高发表于 2014-11-26 15:09
在快些才有用,230左右就能弄些人民币

我实打实的哈哈

爱跑毛毛 · 发表于 2014-11-26 16:02:56

孤峰寒雪发表于 2014-11-26 14:56
俺每月跑量200以上，可刚进四。羡慕楼主

啊啊啊啊

坦克二号 · 发表于 2014-11-26 21:26:49

厉害

在路上 · 发表于 2014-11-26 21:43:15

我月跑量100能进340觉得很厉害了看见楼主自愧不如啊

马拉松_小七 · 发表于 2014-11-27 07:14:43

只能远远远远远远远远……的看着，

糖糖 · 发表于 2014-11-27 09:18:58

蔚蓝城 · 发表于 2014-11-28 14:13:21

天赋异禀

马拉松两年几乎没跑量 也能进300

马拉松两年几乎没跑量也能进300