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为什么“5公里快跑”比358完赛的马拉松累？

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楼主

发表于 2014-11-7 15:50:44 | 只看该作者回帖奖励

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为什么“5公里快跑”比358完赛的马拉松累？

为什么“5公里快跑”比358完赛的马拉松累？

2014年11月2日上马，老高3，58，40跑完，跑完后身体一切正常，完全没有“疲劳感”。但今晨“5公里快跑”25分15秒，慢跑1公里后，又冲了个2公里10分09秒。结果，整个一上午身体感觉特疲倦，下午才恢复正常。

为什么？

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沙发

楼主| 发表于 2014-11-7 15:52:15 | 只看该作者

为什么？

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板凳

发表于 2014-11-7 21:21:01 | 只看该作者

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