如何才能在马拉松比赛时跑出“最佳状态”？

厦门老高 · 发表于 2014-10-30 09:41:10

老高不是马拉松专业教练员，更何况中国也没有称职的马拉松教练，因为国际马拉松比赛，中国男人都在看，不见中国男儿在马赛第一集团“战”！因此，老高谈的是“业余马拉松爱好者，比赛时跑出“最佳状态”。

究竟如何才能在马拉松比赛时跑出“最佳状态”？老高马拉松跑来跑去，跑到现在也真没弄明白，我的马拉松最好成绩，到底是不是自己的“最佳状态”下跑出的？能否会跑的更好？老高此生能否跑出330？糊涂啊！真的胡里胡涂啊！有不糊涂的吗？

xmmarathon · 发表于 2014-10-30 10:17:06

出个规定：今年老高没跑个330，第二年不准参赛。
这样330成绩早就出来了.

蜗牛马拉松 · 发表于 2014-10-30 10:19:27

早上好330没有问题

厦门老高 · 发表于 2014-10-30 10:20:07

xmmarathon 发表于 2014-10-30 10:17
出个规定：今年老高没跑个330，第二年不准参赛。
这样330成绩早就出来了.

也许这就是真理，假入某跑马拉松的入了狱，跑出330就可出狱，别说老高，傻瓜也可跑出330了

xmmarathon · 发表于 2014-10-30 10:26:45

厦门老高发表于 2014-10-30 10:20
也许这就是真理，假入某跑马拉松的入了狱，跑出330就可出狱，别说老高，傻瓜也可跑出330了 ...

不过成绩在330-400之间的人幸福感最大，跑量不用太大，就可以达到这个成绩。成绩说出来也令人羡慕的，成绩亮出来不不差。不像330，要跑进330需要刻苦跑跑量少不了，还需要一定的科学训练！