马拉松跑的东倒西歪者点建议

厦门老高 · 发表于 2014-9-25 15:10:55

马拉松跑的东倒西歪者点建议

跑马为健康，出脚响当当。跑就要跑出威风，跑出气势，跑出自信。老高现在的跑姿，是跟厦大黄力生老师学的。黄老师应该没白教我，我的跑步姿势还算可以。

老高和队长晨跑时，都会注意其他晨跑者，有的跑步多年者，跑的真的“东倒西歪”要挨摔！他（她）们为何不去厦大，和黄老师好好学学呢？真正能够跑的姿势正确，轻松跑步的人，真的不多啊！

C罗阿善 · 发表于 2014-9-26 01:21:13

晚上好赞一个

南靖小弟 · 发表于 2014-9-26 01:48:52

这个建议很好

糖糖 · 发表于 2014-9-26 09:53:41

跑步姿势。。老高下次写个详细的帖子教教