2014年上半年跑步参赛统计

厦门老高

2014年上半年跑步参赛统计

一．参赛

2014年上半年181天，参赛14场，其中马拉松8场，半程马拉松2场，

100公里越野2场，12小时和24小时超马各1场

1．．2014，1，1海口马拉松     4。39。07

2．．2014，1，2 厦门马拉松    4，29，57

3．2014．1，12金门马拉松     4。27，22

4．2014．1，18香港100公里   23，26，15

5．2014，2，4海沧24小时     82。574公里

6．2014，2，16香港马拉松     4，39，51

7．2014，2，23福州12小时    70。38公里

8．2014，3，22重庆马拉松     4，56，12

9．2014．3．30郑开马拉松     5。30。25

10．2014，4，13无锡马拉松    5，15，33

11，2014，5，1石家庄100     55。5公里（弃赛）

12，2014，5，18鲅鱼圈半马    2，25，12

13．2014，6，1兰州马拉松     5，44，48

14．2014，6，14漳州半马      2，05，48

二跑量

1．2014年1月跑616。0公里,
2。2014年2月跑463。0公里
3。2014年3月跑432。4公里,，
4。2014年4月跑514.2公里,，

5．2014年5月跑400。8公里，

6．2014年6月计605。1公里

2014年上半年181天跑3031。5公里。

三．2014年下半年跑步参赛计划

1．参赛半程以上马拉松16场

2．跑量3100公里。

福建阿秀

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