-2014年6月连跑带爬605。1公里

厦门老高

2014年6月连跑带爬605。1公里

2014年1月跑616。0公里,
2014年2月跑463。0公里
2014年3月跑432。4公里,，
2014年4月跑514.2公里,，

2014年5月跑400。8公里，

2014年6月计605。1公里

2014年跑3031。5公里。
2010。10—2013，12。19272。6公里-，总跑22304。1公里
6月30晨跑后体重70。35公斤，降了3公斤！