今晨队长又发火了！

厦门老高

今晨队长又发火了！

今晨3点醒来，4，40去队长屋叫她起床。队长说两个小腿肚，酸痛无比，坚决不去晨跑了。无论老如何劝导，队长坚持不跑了！老高只好独跑，跑步真的不是靠劝的。

队长和老高，6月8日登天苎山，队长空手登山。上山时，老高连拉带拽。从长泰后坊村回来，我们又买了10斤玉米。来时背吃喝，回去背玉米，老高还可跑几步。

我们回到家后，老高的身体如同去天苎山，但队长却腿痛不止。这就是平常不登山，偶尔登一次，腿痛好几天！所以，跑步登山要经常，绝不能初一一次，十五再一次！

爱跑马拉松

经常锻炼才好！