长乐市马拉松俱乐部2014-05-25星期天约跑首石山上坡9公里

王家豪

长乐市马拉松俱乐部2014-05-25星期天约跑首石山上坡9公里
2014-05-25（星期天）多云32℃~ 23℃南风3级。
早上8点，长乐市马拉松俱乐部在首石山约跑上坡9公里，下坡徒步聊天，中午在首占筹岐安置区吃杠面、陈亮请，锦秀有事先走。
天气热，集体慢跑，上坡9公里用时：家豪49′，鸿章52′，流光54′，钦辉55′，依开55′，燕见57′，陈亮走走跑跑74′，锦秀中途返回、有事先回家。