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[心得] 跑遍中国第1-16个马拉松厦门杭州金门北京……

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发表于 2014-4-17 08:06:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑遍中国第1-16马拉松厦门杭州金门北京……
1个马拉松(42.195公里)2008-01-05厦门国际马拉松赛3h1′20″——首马;
2个马拉松:2009-01-03厦门国际马拉松赛,2 h 51′44″,第92名;
3个马拉松:2009-11-08杭州国际马拉松赛,2 h56′10″,第12名;
4个马拉松:2010-01-02厦门国际马拉松赛,3 h 1′14″;
5个马拉松:2010-11-07杭州国际马拉松赛,3 h 25′47″,第79名(被指挥出错,多跑了约8公里);
6个马拉松:2011-01-02厦门国际马拉松赛,2 h 45′3″,第33名,海峡两岸110个城市对抗赛团体第5名;
7个马拉松:2011-01-16金门国际马拉松赛,2 h 53′59″,第17名,年龄组第1名;
8个马拉松:2011-02-26福州12小时超级埸地马拉松比赛,完成里程89.6公里,名次48;
9个马拉松:2011-10-16,北京国际马拉松比赛,2 h 53′23″;
10个马拉松:2011-11-05,厦门翔安100公里山地纵走挑战赛,8小时20′46″,第5名,左膝半月板、副韧带受伤——之后休养1年,水平下降;
11个马拉松:2011-12-18,深圳(盐田)山地马拉松赛,3 h 24′55″;
12个马拉松:2012-01-07厦门国际马拉松赛,4 h 21′1″;
13个马拉松:2012-02-05香港渣打马拉松赛,3 h 35′52″;
14个马拉松:2013-01-05厦门国际马拉松赛,左膝副韧带、半月板的伤未好,走走跑跑3 h 25′49″;
15个马拉松:2013-06-02平潭-台中首届跨海峡马拉松邀请赛,半月板的伤未痊愈,3小时9′36″,第6名;
16个马拉松:2013-06-22平潭月夜星光马拉松赛,盛夏好热,半月板的伤未痊愈,3 h 21′,第2名;
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