阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

福建阿秀 · 发表于 2014-7-2 13:55:22

7.2上午骑行鼓山，往返39公里。中午跑步机上10公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-7-3 14:02:59

本帖最后由福建阿秀于 2014-7-5 22:27 编辑

7.3中午跑步机上7公里，晚上准备打羽毛球。

福建阿秀 · 发表于 2014-7-5 22:27:51

7.4早上骑鼓山，往返39公里。中午跑步机上7公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-7-8 09:12:27

7月5日游泳50分钟。

福建阿秀 · 发表于 2014-7-8 09:12:41

7.6－7.7跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-7-9 10:13:27

7.8继续跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-7-9 10:13:52

7.9早上跑步1小时

福建阿秀 · 发表于 2014-7-11 13:47:55

7.10晚打羽毛球

福建阿秀 · 发表于 2014-7-11 13:48:12

7.11中午跑步机上10公里

福建阿秀 · 发表于 2014-7-12 09:13:58

爱跑步发表于 2014-7-12 08:44
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