阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:25:36

福建阿秀发表于 2014-6-3 16:28
6.3中午骑行鼓山，往返40公里。

俺82分钟14公里加游泳半小时

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:26:21

本帖最后由悠悠我心于 2014-6-4 10:29 编辑

福建阿秀发表于 2014-6-1 10:05
6.1跑休

俺跑10公里+游泳30分钟

悠悠我心 · 发表于 2014-6-4 10:26:39

本帖最后由悠悠我心于 2014-6-4 10:30 编辑

福建阿秀发表于 2014-6-2 13:52
6.2跑休

俺跑10公里+游泳30分钟

悠悠我心 · 发表于 2014-6-9 06:00:20

福建阿秀发表于 2014-6-8 22:37
6.8参加2014年“海洋杯”中国平潭国际自行车公开赛有惊无险完赛。

未得奖吗？俺跑步机50分钟10公里，略有进步，晨泳30分钟

悠悠我心 · 发表于 2014-6-17 05:20:02

福建阿秀发表于 2014-6-15 14:36
6.15昨天刚买了新的山地车，今天骑了60公里。其中鼓山脚到十八景32分不到，比公路车最好成绩慢，但比山地车 ...

与朋友约跑20公里，1小时58分，与三沙赛道相当，俺排名第七

悠悠我心 · 发表于 2014-6-27 09:02:55

福建阿秀发表于 2014-6-26 13:20
6.26早上骑行鼓山，往返40公里。

俺6.26、6.24机跑10公里55分钟，6.22发竹湾山地跑1小时40分16.5公里，每日翠屏湖游泳半小时左右