阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

福建阿秀 · 发表于 2014-5-28 23:10:06

悠悠我心发表于 2014-5-28 10:22
连续参赛，实力超强啊

呵呵，5月份最后一战打酱油了

福建阿秀 · 发表于 2014-5-28 23:10:28

悠悠我心发表于 2014-5-28 10:21
俺游泳1600米，机跑10公里

越来越厉害了，加油！

福建阿秀 · 发表于 2014-5-29 18:22:25

5.29早上中午各跑一次加起来才跑了9公里，走2公里。没动力，不想跑啊

悠悠我心 · 发表于 2014-5-30 09:52:22

福建阿秀发表于 2014-5-29 18:22
5.29早上中午各跑一次加起来才跑了9公里，走2公里。没动力，不想跑啊

俺早上场地跑5公里，下午机跑12公里，高手没奖金没动力吧

福建阿秀 · 发表于 2014-5-30 20:29:12

悠悠我心发表于 2014-5-30 09:52
俺早上场地跑5公里，下午机跑12公里，高手没奖金没动力吧

的确有这方面原因，不过原计划跑步也要减量了，接下去自行车的运动量要加了

福建阿秀 · 发表于 2014-5-30 20:29:26

5.30最近跑步热情大减,今天只跑了5公里.

福建阿秀 · 发表于 2014-5-31 12:48:00

5月最后一天,阴,骑鼓山,山脚到十八景31分,这是上锁后第三次骑车,仍没感觉到提速,能感受到上锁后的提拉感觉,但看来还须多练才会出效果。

福建阿秀 · 发表于 2014-6-1 10:05:26

6.1跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-6-2 13:52:39

6.2跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-6-3 16:28:57

6.3中午骑行鼓山，往返40公里。