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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2017-8-1 19:16:36 | 只看该作者

7.30爬楼梯16趟，17层

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楼主| 发表于 2017-8-1 19:18:09 | 只看该作者

7.31跑步15公里

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楼主| 发表于 2017-8-1 19:18:32 | 只看该作者

8.1跑步15公里

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楼主| 发表于 2017-8-2 16:16:41 | 只看该作者

8.2跑步机上10公里

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1225^#

楼主| 发表于 2017-8-4 09:45:46 | 只看该作者

8.3骑车36公里，跑步10公里

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楼主| 发表于 2017-8-4 20:56:57 | 只看该作者

8.4跑步机上7公里

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1227^#

楼主| 发表于 2017-9-5 17:39:57 | 只看该作者

9.1早上跑步机上6公里，中午10公里

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楼主| 发表于 2017-9-5 17:40:33 | 只看该作者

9.2早上骑车45公里，下午跑步8公里

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1229^#

楼主| 发表于 2017-9-5 17:40:51 | 只看该作者

9.3早上骑车45公里，下午跑步8公里

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1230^#

楼主| 发表于 2017-9-5 17:41:31 | 只看该作者

9.4早上骑车36公里，中午游泳1000米

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