阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

福建阿秀 · 发表于 2014-8-21 13:16:38

8.21早上中午各跑6公里，共12公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-22 13:51:29

8.22早上骑行鼓山，中午跑步机上5公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-23 20:58:56

8.23早上骑行鼓山鼓岭后到郭亮的远洋店领水壶，共骑行52.5公里。下午游泳1000米。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-24 14:13:36

8.24早上骑行鼓山鼓岭,往返47公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-25 11:52:09

8.25跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-8-26 11:07:02

8.26跑休

福建阿秀 · 发表于 2014-8-27 13:40:36

8.27早上骑行鼓山，往返36公里。中午跑步机上6公里。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-28 12:53:42

8.28早上骑行鼓山，往返36公里。从山脚到十八景26分45秒，又快了！

福建阿秀 · 发表于 2014-8-29 11:03:22

8.29早上骑行鼓山，往返36公里，其中山脚到十八景27分45秒。之后陪女儿到省奥体中心测试400米，自己测试了800米，3分15秒，达到初中女生的100分了，嘿嘿。

福建阿秀 · 发表于 2014-8-30 18:05:34

8.30参加“竹天下”杯全国百城市自行车预赛（永安赛区）获女子山地车组第六