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楼主: 福建阿秀

阿秀的运动日记(从2014.2.17始)

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 楼主| 发表于 2014-5-28 23:10:06 | 显示全部楼层
悠悠我心 发表于 2014-5-28 10:22
连续参赛,实力超强啊

呵呵,5月份最后一战打酱油了
 楼主| 发表于 2014-5-28 23:10:28 | 显示全部楼层
悠悠我心 发表于 2014-5-28 10:21
俺游泳1600米,机跑10公里

越来越厉害了,加油!
 楼主| 发表于 2014-5-29 18:22:25 | 显示全部楼层
5.29早上中午各跑一次加起来才跑了9公里,走2公里。没动力,不想跑啊
发表于 2014-5-30 09:52:22 | 显示全部楼层
福建阿秀 发表于 2014-5-29 18:22
5.29早上中午各跑一次加起来才跑了9公里,走2公里。没动力,不想跑啊

俺早上场地跑5公里,下午机跑12公里,高手没奖金没动力吧
 楼主| 发表于 2014-5-30 20:29:12 | 显示全部楼层
悠悠我心 发表于 2014-5-30 09:52
俺早上场地跑5公里,下午机跑12公里,高手没奖金没动力吧

的确有这方面原因,不过原计划跑步也要减量了,接下去自行车的运动量要加了
 楼主| 发表于 2014-5-30 20:29:26 | 显示全部楼层
5.30最近跑步热情大减,今天只跑了5公里.
 楼主| 发表于 2014-5-31 12:48:00 | 显示全部楼层
5月最后一天,阴,骑鼓山,山脚到十八景31分,这是上锁后第三次骑车,仍没感觉到提速,能感受到上锁后的提拉感觉,但看来还须多练才会出效果。
 楼主| 发表于 2014-6-1 10:05:26 | 显示全部楼层
6.1跑休
 楼主| 发表于 2014-6-2 13:52:39 | 显示全部楼层
6.2跑休
 楼主| 发表于 2014-6-3 16:28:57 | 显示全部楼层
6.3中午骑行鼓山,往返40公里。
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