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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2014-8-3 12:47:48 | 只看该作者

.8。3今天骑行鼓山，往返40公里，其中山脚到十八景30分半，到涌泉寺34分半。

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楼主| 发表于 2014-8-4 15:14:38 | 只看该作者

8.3下午天气相对凉爽，中午小睡醒来后决定去省奥体中心跑跑步，不多，就一万米。

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楼主| 发表于 2014-8-4 15:15:13 | 只看该作者

8.4中午跑步机上10公里。晚上准备去海峡骑车。

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楼主| 发表于 2014-8-5 10:21:40 | 只看该作者

8.5早上跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-8-6 17:02:53 | 只看该作者

8.6早上骑行鼓山，往返39公里。中午跑步机上8公里。晚上准备骑海峡。

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楼主| 发表于 2014-8-7 16:41:56 | 只看该作者

8.7中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-8-8 13:50:18 | 只看该作者

8.8上午骑行鼓山，往返38公里。中午跑步机上10公里。.

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楼主| 发表于 2014-8-11 13:56:14 | 只看该作者

8.9骑行鼓山-鼓岭，往返48公里。

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209^#

楼主| 发表于 2014-8-11 13:56:48 | 只看该作者

8.10骑行鼓山鼓岭，往返48公里。

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210^#

楼主| 发表于 2014-8-11 13:57:08 | 只看该作者

8.11今天早上中午各跑10公里，共20公里。

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