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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2014-7-14 13:34:09 | 只看该作者

7.14中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-7-15 13:58:13 | 只看该作者

7.15早上爬楼梯，17层8趟。中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-7-16 15:27:09 | 只看该作者

7.16早上爬楼梯，17层10趟，之后陪女儿跑800米。中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-7-17 12:48:09 | 只看该作者

7.17早上省奥体中心慢跑11公里。晚上准备打羽毛球

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楼主| 发表于 2014-7-18 20:02:25 | 只看该作者

7.18早上骑行鼓山，往返39公里。中午跑步机上10公里。

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楼主| 发表于 2014-7-31 21:30:19 | 只看该作者

7.19省奥体中心慢跑10公里。

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197^#

楼主| 发表于 2014-7-31 21:30:56 | 只看该作者

7.20-7。28跑休

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楼主| 发表于 2014-7-31 21:31:29 | 只看该作者

7.29海峡会展中心骑行，加往返36公里。

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楼主| 发表于 2014-7-31 21:32:00 | 只看该作者

7.30中午跑步机上10公里，晚上骑行36公里。

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200^#

楼主| 发表于 2014-7-31 21:32:11 | 只看该作者

7.31晚上打羽毛球。

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