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楼主: 福建阿秀

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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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楼主| 发表于 2014-8-18 21:16:48 | 显示全部楼层

8.18中午跑步机上10公里

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192^#

楼主| 发表于 2014-8-19 13:52:54 | 显示全部楼层

早上骑行鼓山，中午跑步机上10公里。

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193^#

楼主| 发表于 2014-8-20 14:04:31 | 显示全部楼层

8.20中午跑步机上10公里。

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194^#

楼主| 发表于 2014-8-21 13:16:38 | 显示全部楼层

8.21早上中午各跑6公里，共12公里。

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195^#

楼主| 发表于 2014-8-22 13:51:29 | 显示全部楼层

8.22早上骑行鼓山，中午跑步机上5公里。

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196^#

楼主| 发表于 2014-8-23 20:58:56 | 显示全部楼层

8.23早上骑行鼓山鼓岭后到郭亮的远洋店领水壶，共骑行52.5公里。下午游泳1000米。

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197^#

楼主| 发表于 2014-8-24 14:13:36 | 显示全部楼层

8.24早上骑行鼓山鼓岭,往返47公里。

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198^#

楼主| 发表于 2014-8-25 11:52:09 | 显示全部楼层

8.25跑休

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199^#

楼主| 发表于 2014-8-26 11:07:02 | 显示全部楼层

8.26跑休

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200^#

楼主| 发表于 2014-8-27 13:40:36 | 显示全部楼层

8.27早上骑行鼓山，往返36公里。中午跑步机上6公里。

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