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1日到光棍节11天平均每天21。88公里

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发表于 2013-11-11 10:27:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1日到光棍节11天平均每天21。88公里
今晨晨跑后,11月跑量达240。7公里,11天平均每天21。88公里。现在老高的身体,真象孙女说的“我爷爷的身体杠杆的!”多跑就是硬道理,跑多就一个字“爽”!
11月老高跑600公里,应不是问题!
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