人的一天到底从何时算起?是早晨1点,还是晨练出门时?这也许真的没有定论,老高就把每天早晨醒来,算做新的一天开始吧! 老高我早晨2点多必醒,醒后去趟洗手间,从新上床后,开始看30分左右时间电视,然后在睡一会到4点10分起床。去洗手间排除多余物后,去叫醒队长起床。 4点40到4点50分之间,我们第一次出家门去晨跑。7,10左右回到家里,这是第一次回家。老高洗澡换好衣服后,7点30到7点40分之间下楼,坐车去公上班,这是老高第二次出门。 老高晚17点30分下班,18点第一次回家,陪孙女玩大约10分钟后,开始吃晚饭。18点30分边看电视,边看小孙女被妈妈和奶奶训导,因为孙女不爱吃饭。 19点孙女和妈妈回家,老高和队长躺在沙发上,边看电视边睡觉。19点30分,老高到电脑房上网,不到10分就睡意十足。进如卧室倒头就睡,一觉从20点到早2点10多分。 好多人说没时间跑步,老高就奇怪了:他们的时间呢?老高也是要周一到周五上班悠!是马拉松使老高一天两进两出家门,一天不跑步都难受了! 昨晚吃饭时,我家队长说:“今晚不去沃尔玛买油,明天就没油做菜了!”可是晚饭后,老高问她去不去沃尔玛?她说“太困了,不去了!” 有失眠的人,快跑马拉松吧!跑步治失眠,绝对是最好的方法。马拉松真的太神奇了,马拉松真的能治百病呀! 马拉松另一神奇之处,就是能让老高和队长,周游中国。老高和队长1996年开到厦门,没跑马拉松之前,10多年,我们只去过福州漳州,连广洲上海深圳都没去过。2009年开跑马拉松,不到三年时间,老高和队长加孙女,港澳台北京上海兰州南宁海口-----2012年9月,一个月老高就回东北两次。 马拉松,老高和队长已真的离不开了!
|