厦马前来二次全程马拉松测试

厦门老高

厦马前来二次全程马拉松测试

1．目的

检验我家队长和老唐家队长，6小时完成马拉松能力。为2014，1，2厦门试跑。

2．时间

2013，11月17日6时----12时，2013年12月8日早6时----12时。

3．距离

11月17日25公里---30公里。12月8日42公里。

4．地点

厦门海沧区政府广场1007米环型跑道。

5人员

老高和老唐家四口加大周，老高以后勤保障为主。后勤保障包括，跑中补给及跑后聚餐，后勤保障费用由老高负担。

欢迎准备第一次参赛马拉松者者参加，已参加过马拉松比赛者勿扰。因为，我们会跑的很慢很慢，8分到9分一公里。

老高还是那句话：不跑走一次42公里，就去参赛马拉松，等同于“自残！”。

厦门老高     2013，10，28

南靖小弟

好 跑前多拉练