马拉松参赛是福还是祸

厦门老高

马拉松参赛是福还是祸

老高写出此标题，跑友们一定笑老高“胡闹”。 参赛马拉松是祸，你干吗还跑？而且到处疯跑？参赛马拉松是福，咋还有人跑死跑残？世界上任何事物，都有正反两面性。对于长年进行跑步运动，每月跑量300公里以上的人，参赛马拉松快乐多于痛苦，完成一次马拉松比赛，肯定是幸福地。反之，对于偶尔进行跑步运动，每月跑量不足100公里以上的人，参赛马拉松痛苦多于快乐，完成一次马拉松比赛，好比一次生与死神搏斗，狡幸完赛，半个月走路如同“瘸子”，这不是没病找病吗？

老高参赛马拉松，几乎每次都能看到，有人“被抢救”，“被拉筋”，“被喷药”，“被抬走”。尤其是高温马拉松赛事，更是“无比惨烈”。2012年4月29日，杨洲半程马拉松是高温天，老高在12公里后看到，每公里都有三到五人昏倒！10月20日北京马拉松，如此低的温度，老高也看到了有人“被抢救”。

因此，老高建议马拉松初跑者，参赛马拉松一定要“慎之又慎，第一次参赛最好找个“马拉松老手”带着跑。

人的生命只有一次，好好珍惜吧！

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马拉松运动不是一时的激情，要循序渐进。