自贺跑步三周年

厦门老高

自贺跑步三周年

老高开跑三年前，从此每日腿不闲。

刮风雨落都在跑，身强体壮精神好。

马拉松赛六十场，百里越野也敢闯。

夫妻合办跑昼夜，赛事花费不用借。

跑马三年三年乐，家庭幸福跑友贺。

长命百岁人人想，健康快乐没处抢。

身轻如雁就怕站，持之以恒是关键。

春夏秋冬短裤练，天南地北去参战。

平安参赛不逞强，年年回家看老娘。

厦门跑步环境美，勤跑也须管住嘴。

跑过三年再三年，明年跑步更安全。

父精母血养育咱，无病无灾就省钱。

跑步爬山多险阻，人生之路莫怕苦。

三年一零九五天，迈步奔跑赛神仙。

2010年10月1日开跑，开写跑步日记。2013年9月30日，跑步3周年，共1095天。参赛马拉松比赛60场，跑步17619。3公里。最大收获，常年不感冒，不吃任何药了，老高娘告诉老高：“1。是药三分毒。2。干活没有累死的，老高改为，跑马拉松要持之以恒，平时多跑跑，比赛时就跑不死！

蔚蓝城

我们同贺同贺

南靖小弟

蔚蓝城 发表于 2013-10-7 18:03
我们同贺同贺

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身体健康就是好！