2012年2月11日福州超马厦门老高各小时名次与圈数

厦门老高

2012年2月11日福州超马厦门老高各小时名次与圈数

总完赛男女人数111人.,最终男女总名次42名.男子25名，104，015公里

第1小时86名11圈     名次变动0

第2小时89名20圈     名次变动--3

第3小时82名31圈     名次变动+7

第4小时70名39圈         名次变动+8

第5小时64名46圈         名次变动+6

第6小时58名55圈         名次变动+6

第7小时53名63圈         名次变动+5

第8小时49名71圈         名次变动+4

第9小时44名80圈         名次变动+5

第10小时43名88圈       名次变动+1

第11小时42名95圈        名次变动+1

第12小时32名104圈   名次变动+10

86---89----82---70---64---58---53---49---44---43---42---32(25)

3小时(上午10.00)左右,队长和孙女来到赛场.队长说:看你跑的那么慢,快点跑得了.谁都比你快.快点跑.我告诉她:你不懂,时间还长呢.晚19,00在看.

结果,老高就这样慢慢地, 慢慢地,慢慢地,慢慢地.在快乐中跑完了. 名次也从86名上到32(25)名.

马拉松跑,尤其12小时跑.急不得,就要慢.

最鼓劲的是102圈跑出4分47秒,104圈跑出4分55秒.78--81圈跑出5,42---5,21---5,30---5,56.
2,26日金门马拉松,老高已信义十足.马拉松最好成绩就要跑出来了,
2,26日金门马拉松,厦门老高的第二十个马拉松.

2012,2,11福州12小时每公里记时

1--10公里,6,12---5,55---6,00---5,55---5,53—5,53---6,13---6,10—5,53—5,55  用时1,00,04

11--20公里5,58—6,07—6,13—6,16—6,19—7,10—6,12---6,18—6,54—6,30 用时2,04,07

21--30公里6,20—6,19—8,10—7,11—6,14—5,58—5,41—5,16—5,16----5,32用时3,06,09

31--40公里5,28—5,32—5,38—5,47—6,01—6,36—6,20—6,39—6,15—5,58 用时4,06,20

41--50公里6,25—6,30—6,51—15,17—6,35—7,03—6,53—6,38—6,33—6,51用时5,22,11

51--60公里6,58—7,14—7,52—7,52—7,46—7,08—6,40—6,51—6,33—12,02用时6,39,19

61--70公里6,53—7,22—6,45—8,39—7,05—6,42—6,59—6,52—7,11----6,46用时7,50,39

71---80公里6,34—8,52—7,00—6,42—8,42—7,03—7,14—5,42—5,21—5,30用时8,59,23

81--90公里5,56—6,05—7,26—8,16—7,23—7,06—7,14—7,05—7,07—14,04用时10,17,11

91--100公里8,29—8,05—7,43—7,08—8,13—7,09—6,18—6,13—6,25—8,46用时11,31,46

101--104公里11,10------4,47------7,47-----4,55------0,06(15米)                     用时12,00,00

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