1069天学会跑步时脚后蹬

厦门老高

1069天学会跑步时脚后蹬

今晨是老高跑步的第1069天，慢跑时试着脚一落地就后蹬，感觉挺好。1069天才学会跑步时脚后蹬，老高够苯吧！跑步的学问还真挺大，咱们业余爱好，就慢慢跑慢慢学吧。

跑了1069天，老高身体的变化，老高自己最清楚，这种变化是用在多的钱所所买不到地。