跑马拉松究竟为什么？

厦门老高

跑马拉松究竟为什么？

跑马拉松究竟为什么？这也许是一在普通不过的问题，专业运动员为啥，老高不谈。对大多数业余跑者都会说为身体健康。但是老高每天晨跑看到的，却是一幅不同的景象。跑步的人变得越来越多，但跑步的人90%以上不是跑马拉松的。只有到每年的10月后，为了来年元月的厦门马拉松，跑马拉松的人才多起来。对于这部分跑马者来说，跑步的目的就是为了参赛马拉松！

厦门马拉松开赛前两到三个月开练，其余时间跑休，这样对身体的弊肯定大于利。跑步健身要持之以恒，为了参赛马拉松而跑步要不得。跑步为健康，健康须运动，运动要常态。

老高通过一年多的努力，把我家‘队长“带到了跑道上。从开始的每天早6时的不情愿开跑，到现在的每天4，30必出家门，风也跑雨也行。“队长”已离不开跑步了，她今晨和我谈到：“以前一到晚上就看电视，越看越不想睡，躺下也睡不着。现在吃过晚饭就想睡，躺下就睡着了。胃口也变了，吃啥啥香，都不敢吃太多了。体重也降了，人也变黑了。跑步真的很神啊！”

我家“队长”，晨跑一气可跑10公里，一公里最快可跑7分。周六，我们两翻山越岭可达6小时的。对于2013厦门马拉松，我们夫妻同跑，我家“队长”充满了期待。马拉松改变了老高，同时也改变了我们夫妻的生活，我们的晚年已和马拉松难解难分。

健康快乐的马拉松，需要的是持之以恒，天天奔跑。跑出精彩，跑出幸福