100米跑真叫好

厦门老高

100米跑真叫好

老高近两个月，几呼每周都要跑几次100米。跑100米的感觉好级了。虽然老高100米成绩，一直在18秒多徘徊，但对跑长距离时，来个突然加速，真的有很大帮助。

今晨，老高在前面跑100米，大周在后面追，引来很多晨练者观看。老高跑18秒，大周跑14秒！老高跑3组，大周就跑一组。