跑步1063天最累的是今天

厦门老高

跑步1063天最累的是今天

昨晚，我们带小孙女去女儿家吃饭，饭后小孙女要求和奶奶睡。今晨，老高5点30出门，一起跑就感觉很累。因为最近，腿部练习多，登楼梯走弓步，上肢练习少。一跑起来，感觉胳膊酸痛，有放弃跑的感觉。但老高就是老高，8公里也是目标。越是在身心疲惫不堪时，越要冲一冲，这就是“老高跑法”第8公里按下跑表，100米27秒，200米55秒，300米72秒，400米110秒，500米138秒（2分18秒），后500米开始加速，4分24秒27！后500米用时2分06秒。跑完后，老高已成“水人”。还想跑个100米，无耐，太累了。往家里慢走，边走边想：“不行，这要是马拉松比赛，还有195米，老高能停下吗？”。100米拼了，18秒07跑完！

回到家中，我家队长问我：“看你好象很累？”我说没错，从来没有这样累过。一称体重，70。8公斤！哇！好激动啊！再快跑1周，体重降到70公斤，还是有望的。

2013，8，29