今晨跑了15公里

厦门老高 · 发表于 2013-8-28 09:41:55

今晨跑了15公里

老高8月以来，10公里以上的跑很少，周一到周五区政府，周六周日和队友爬山，也是走多跑少。

昨夜，小孙女在我家睡，队长陪孙女。我今晨5点出门，跑前称重73。7公斤，这是一个令老高不想看到的结果。老高跑向了海沧大道，52分跑了7公里，到达嵩屿码头。回程跑到区政府后，跑了一圈。在区政府洗手间，喝了直饮水。7点回到家中，称重71。8公斤，脱水1。9公斤，当时已成水人一个。本月500公里目标，已彻底完蛋。9月在不多跑，真的要成胖子了。

东北胖墩 · 发表于 2013-8-28 15:08:32

今天我没跑，起来发现下雨，明天也要多跑了。

厦门老高 · 发表于 2013-8-28 15:35:08

东北胖墩发表于 2013-8-28 15:08
今天我没跑，起来发现下雨，明天也要多跑了。

老高是风雨都跑，夏天有雨更好