厦门老高跑马日记

厦门老高 · 发表于 2014-2-12 08:35:05

2014年2月12日农历正月十三星期三，冷6度。5。45跑步第1227天。
海沧海福广场--------437线0公里处（7公里-）用时42分52-----区政府广场------海沧海福广场（7公里-）用时42分36秒，计14公里。用时1小时25分28秒，每公里6分06秒。2，16香港马拉松，4小时30分完赛，有门了！
2014年2月计220.5公里年跑220.5公里。2013年19272。6公里------20109。1公里

厦门老高 · 发表于 2014-2-13 08:57:05

014年2月13日农历正月十四星期三，冷7度小雨。5。25跑步第1225天。
海沧海福广场--------437线0公里处（7公里-）用时42分52-----区政府广场慢跑2公里------海沧海福广场（7公里-），计16公里。
2014年2月计236.5公里年跑236.5公里。2013年19272。6公里------20125。1公里

厦门老高 · 发表于 2014-2-13 17:35:13

2014福州12小时参赛感言
2014福州12小时超级马拉松，厦门老高的第75场马拉松，也是我第3次参赛福州12小时。福州12小时，唤起了老高的24小时超马梦。福州12小时，给了老高和队长办好海沧24小时的信心和力量。
2012年2月11日，老高抱着试一试的想法，参加了2012福州12小时。结果跑出104。015公里，第一次获得马拉松比赛奖金100元。我家队长全天12小时现场学习，为2013年2月4日海沧24小时，学到了宝贵经验。没有福州12小时超级马拉松，就没有厦门海沧24小时，2013年和2014年的成功举办。
2013年3月30日福州12小时，由于报名较晚。老高先报名同日举办的郑开马拉松，但得知福州12小时开始举办后，老高放弃了已交了报名费的郑开，报名参赛2013福州12小时。因为老高跑出99。85公里，第2次获得马拉松比赛奖金100元，
2015福州12小时超级马拉松，厦门老高的第100零几场马拉松？应是老高第4次，，也可能是老高最后一次参赛，因为2015年9月20日。老高就已年满60周岁。按照福州12小时超马规定，年满60周岁以上者，不得报名参赛。
人生并不慢，超马已成伴，老高自2010年12月5日参赛马拉松，从此就痴迷马拉松，2011年参赛半程以上马拉松比15场，2012年参赛15场，2013年参赛23场，2014年现已参赛7场，计划2014年参赛全部程以上马拉松比30场。确保2015年9月20日60周岁前，完赛全部程以上马拉松比100场，总用时4年零9个月。
厦门老高不是中国“百马”第一人，但老高一定争取成为，中国大陆用最短时间完成“百马” 第一人。

厦门老高 · 发表于 2014-2-14 08:53:34

2014年2月14日农历正月十五星期五。5。15跑步第1226天。
海沧海福广场--------437线0公里处（7公里-）----------海沧海福广场（7公里-），计14公里。
2014年2月计250.5公里年跑250.5公里。2013年19272。6公里------20139。1公里

蔚蓝城 · 发表于 2014-2-15 17:57:51

老高这是去香港了吧？没看到新的帖子。

厦门老高 · 发表于 2014-2-17 08:55:59

2014年2月17日农历正月十八星期一。6。00跑步第1227天。
海沧海福广场--------区政府广场跑5公里------海沧海福广场1公里，计7公里
2014年2月计304。7公里年跑304。7公里。2013年19272。6公里------20195。3公里
2014年2月16日农历正月十七星期日。6。10跑步第1228天。
香港马拉松4，39，51。42。2公里
2014年2月计297。7公里年跑299。7公里。2013年19272。6公里------20188。3公里
2014年2月15日农历正月十六星期六。5。45跑步第1227天。
海沧海福广场--------区政府广场跑5公里------海沧海福广场1公里，计7公里
2014年2月计257.5公里年跑257.5公里。2013年19272。6公里------20146。1公里

厦门老高 · 发表于 2014-2-18 08:32:14

2014年2月18日农历正月十八九星期二。5。20跑步第1228天。
海沧海福广场--------437线0公里处（7公里-）----------海沧海福广场（7公里-），计14公里。
2014年2月计318。7公里年跑934。7公里。2013年19272。6公里------20207。3公里

厦门老高 · 发表于 2014-2-19 08:08:10

2014年2月19日农历正月二十星期三。5。40跑步第1229天。
海沧海福广场-------区政府广场跑8公里-----------海沧海福广场，计10公里。
2014年2月计328。7公里年跑944。7公里。2013年19272。6公里------20217。3公里

厦门老高 · 发表于 2014-2-19 15:34:39

尊敬的各位领导：
我是贵公司===的女儿，长久以来深知父母承蒙各位叔叔阿姨的照顾。我仅代表我们全家，书写这份简单的感谢信，以表达我们最诚挚的谢意！
我的家乡在河南新乡的贫困农村，这里全靠种田为生。弟弟和我相继考入大学，还有家里年迈的老人都成了父母肩上重重的负担。这才使父母背井离乡外出打工，也许我们家又是幸运的，初去厦门的父母就选择了新精工这么好的企业。从此，我和弟弟的学业有了保障，从此，家里年迈的老人晚年才算无忧，--------千言万语说不尽我的种种感谢。好的企业可以让每名员工有了生活保障。但像新精工这么优秀的企业都解决的是每个家庭的问题。我想这也是叔叔阿姨们甘愿在企业效力的原因吧！
父母每每讲起新精工，尽带自豪和感激。这也教会了我和弟弟踏入社会及工作后要懂得回报和感恩。
愿新精工像一个大家庭，以她博大的胸怀，接纳包容更多来自五湖四海的友人！
再次感谢各位领导在过去一年的英明领导，各位叔叔阿姨的辛勤付出！
祝全体叔叔阿姨身体健美，事事顺利！
深表谢意的===家属

厦门老高 · 发表于 2014-2-20 09:07:58

2014年2月20日农历正月二十一星期四。很冷的小晴天，队长开跑。5。10跑步第1230天。
海沧海福广场-------区政府广场跑10公里-----------海沧海福广场，计12公里。
2014年2月计340。7公里年跑956。7公里。2013年19272。6公里------20229。3公里