长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）

王家豪 · 发表于 2016-12-15 07:31:01

2016-12-15（星期四）多云7℃~12℃北风3级。

马锦泉 · 发表于 2016-12-15 07:32:31

2016年12月15日签到！

蔚蓝城 · 发表于 2016-12-15 10:59:57

签到

王家豪 · 发表于 2016-12-15 17:06:31

2016-12-15（星期四）多云7℃~12℃北风3级。傍晚慢跑11公里+。

王家豪 · 发表于 2016-12-16 07:30:20

2016-12-16（星期五）晴8℃~13℃东北风3-4级。

马锦泉 · 发表于 2016-12-16 07:31:23

2016年12月16日签到！

王家豪 · 发表于 2016-12-16 21:31:37

2016-12-16（星期五）晴8℃~13℃东北风3-4级。傍晚在梅花中学与同学约跑，跑步12.2公里54′24″，平均每公里4′29″。

王家豪 · 发表于 2016-12-17 08:12:55

2016-12-17（星期五六）多云13℃~16℃西风2级。

王家豪 · 发表于 2016-12-17 08:13:09

2016-12-17（星期六）多云13℃~16℃西风2级。

蔚蓝城 · 发表于 2016-12-17 08:19:08

签到

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