大豆007的跑步记录贴

大豆007 · 发表于 2013-8-9 22:10:25

加这20公里，月跑量61.2公里。

大豆007 · 发表于 2013-8-19 21:42:56

8月11日晚上，涵江体育场跑1小时，10.8公里。月累计72公里。
8月12日操场跑10公里用时55分47秒。
8月14日跑石竹山17公里用时1小时40分48秒，配速555。月累计99公里。

大豆007 · 发表于 2013-8-19 21:45:07

8月17日下午5点30分参长乐潘楷杯场地半程马拉松，21.2公里用时1小时51分钟。排名28名。月跑量120公里。

大豆007 · 发表于 2014-1-3 17:41:55

元月2日参加厦马，3小时55分6秒完赛，感谢友吧网的补给。

大豆007 · 发表于 2014-8-30 22:54:05

本帖最后由大豆007 于 2014-8-30 22:55 编辑

今天中午十二点在漳州江滨公园跑10公里，用时48分钟，配速448，月跑量98公里。

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