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版主

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版主

发表于 2013-1-16 10:54:23 |显示全部楼层
还吃海鲜 发表于 2013-1-11 16:42
版主是一个负责的人哦

包涵包涵。!

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版主

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版主

发表于 2013-1-16 10:54:44 |显示全部楼层
步行者 发表于 2013-1-11 16:40
你还当真了呀

哈哈。。。

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少年级运动员

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少年级运动员

发表于 2013-1-16 14:46:19 |显示全部楼层
1198082548 发表于 2013-1-16 10:54
尽量穿自己合适的,舒适的跑鞋!

好的跑鞋买不起

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三级运动员

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少年级运动员 三级运动员

发表于 2013-1-19 10:37:40 |显示全部楼层
学习了〜  避免受伤六点训练建议+好的跑步装备〜

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管理员

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发表于 2013-1-19 11:52:15 |显示全部楼层
实用,行走间断原来这么重要,我就是跑跑走走,还以为这样没太大锻炼效果,原来是自己想错了。

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版主

发表于 2013-1-24 17:34:38 |显示全部楼层
自在跑 发表于 2013-1-19 10:37
学习了〜  避免受伤六点训练建议+好的跑步装备〜

呵呵,永不止步啊!

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版主

发表于 2013-1-24 17:35:11 |显示全部楼层
朱高 发表于 2013-1-19 11:52
实用,行走间断原来这么重要,我就是跑跑走走,还以为这样没太大锻炼效果,原来是自己想错了。 ...

呵呵!分享分享!
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