签到帖

坦克二号 · 发表于 2013-7-27 13:41:09

20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入！欢迎！欢迎！热烈欢迎！今天早上我跑步加骑行，跑步10公里，骑行10公里！总共20公里骑行又发现新大陆啦！莆田塑胶跑道外围每圈620米水泥路一个小上坡一个小下坡可以绕圈训练，还有塑胶跑道也可以训练早8:00左右市民锻炼差不多完毕，塑胶跑道寥寥无几骑行起来比较好，还有原来感觉莆田的跑步气氛没有想象中的那么差，新队友中也有跑过马拉松的！大家一起加油！ 10月7号莆田南少林登山赛加油，莆田加油！继续努力！莆田！跑起来吧！莆田跑吧！莆田长跑缺乏的是一个提供跑步气氛的组织！加油！力争向厦门跑步气氛福州跑步气氛学习！希望老家莆田的跑步气氛越来越好越来越浓，希望大家对长跑有一个全新的认识不要那么的害怕跑步！莆田跑吧！一起动起来吧！加油——跑步10.05公里，时间0:52:08，平均速度11.57公里/小时，使用@行者骑行软件记录。

无核小枣 · 发表于 2013-7-28 00:36:17

报到，:-D

无核小枣 · 发表于 2013-7-28 00:40:57

坦克二号发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入！欢迎！欢迎！热烈欢迎！今天早上我跑步加骑行，跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”，不错哦！晚上走-跑-走，合计18Km:-)

无核小枣 · 发表于 2013-7-28 00:41:40

坦克二号发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入！欢迎！欢迎！热烈欢迎！今天早上我跑步加骑行，跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”，不错哦！晚上走-跑-走，合计18Km:-)

无核小枣 · 发表于 2013-7-28 00:43:20

坦克二号发表于 2013-7-27 13:41
20130727签到—— 首先热烈欢迎又有8位新队友加入！欢迎！欢迎！热烈欢迎！今天早上我跑步加骑行，跑步10公 ...

今天试试你们推荐的“行者”，不错哦！晚上走-跑-走，合计18Km:-)

南靖小弟 · 发表于 2013-7-28 12:29:27

2013.7.28南靖小弟签到

坦克二号 · 发表于 2013-7-28 13:49:32

本帖最后由坦克二号于 2013-7-28 13:53 编辑

20130728签到！早上偷懒了没有去跑步——因为昨天晚上我和大卓环城然后早上5点多睡起来感觉很累所以就自己给自己放假放松一下，昨天也有可能运动过量了，早上骑行和跑步20公里晚上又环市区大概20公里左右一天的总公里接近一个马拉松的距离估计42公里左右/激动/激动/激动/激动/激动

坦克二号 · 发表于 2013-7-28 13:52:21

无核小枣发表于 2013-7-28 00:41
今天试试你们推荐的“行者”，不错哦！晚上走-跑-走，合计18Km:-)

谢谢！大卓推荐的，我也用了，地图不怎么飘移，记录比较准确，感觉用电量低，比咕咚好用就一差一个语音播报每公里数

坦克二号 · 发表于 2013-7-28 15:02:54

南靖小弟发表于 2013-7-28 12:29
2013.7.28南靖小弟签到

继续加油签到！请问南靖小弟？你莆田长跑群里的网名是啥？

坦克二号 · 发表于 2013-7-28 15:04:05

南靖小弟发表于 2013-7-27 00:16
7.16日签到

时光倒流10天哈哈大笑#^_^#-_-!

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