马拉松赛前，应不应该先练习42K?

索菲亚

是的，我也认为全马赛前没必要练全马。
对于有些想挑战全马、又担心不太能跑完全程的人，我一般会用经验心得鼓励他，只要平时能跑下一半距离，那两倍的距离后面可以凭意志坚持完成。实在不行，跑慢点，或跑走结合，对于六七小时关门的马赛，则完全可以完成。当然，若要想取得个比较理想的成绩，跑时不会那么辛苦，那平时还是要多跑跑，多训练训练，认同爱跑马拉松的赛前跑二三次三十公里的建议，训练下耐力。