健身运动2小时内无需喝运动饮料

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发布时间: 2013-6-28 19:58

　　在运动的时候，我们的身体会有很大的消耗，这其中消耗量最大的是水、糖和电解质，而这时候许多人会选择喝运动饮料，希望可以让自己的身体恢复得更快一些，那么这种做法是否科学呢?专家指出，其实，如果运动的时 ...

雨竹 发表于 2013-6-28 23:20:52

我一般是不喝的。

丁丁 发表于 2013-6-28 22:21:38

学习了

烟雨蒙蒙 发表于 2013-6-28 20:32:35

坚决不喝

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健身运动2小时内 无需喝运动饮料