夏日跑步10妙招:热潮天降低节奏增加途中摄水量

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发布时间: 2013-5-20 09:28

在夏日中进行跑步锻炼如何能够即达到锻炼的目的，又能够避免酷暑的困扰对于任何跑者都是个难题。担忧跑步过程中可能出现的中暑问题是很重要的，出汗是身体解热的一种方式，因此跑者在运 ...

jyccj 发表于 2013-5-20 16:05:35

学习了，有所体会

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夏日跑步10妙招:热潮天降低节奏 增加途中摄水量