飞凤山奥体公园约跑+颁奖

王家豪

38、2022-09-18（星期天）上午，飞凤山奥体公园约跑+颁奖。
    6点拉伸等；6点20分跑步半马1：34：44，每公里平均4′29″、最慢5′01″、最快4′10″。
    8点半颁奖。
    长乐路遥荣获2022年8月8-28日特别步跑量打卡比赛团体季军：
    王家豪21天531公里（夸父跑者）、王胜旭21天440公里（夸父跑者）、陈卫榕21天439公里（夸父跑者）、李良友21天340公里（夸父跑者）、李国文14天362公里。