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楼主: 王家豪

[活动] 长乐路遥2022健身与参赛活动

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 楼主| 发表于 2022-5-19 15:52:41 | 显示全部楼层
22、天马山10公里、湖顶山n登
2022-05-21星期六上午,部分队友参加天马山10公里赛跑。
2022-05-22星期天上午,部分队友参加湖顶山1-10登比赛。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-5-19 15:55:46 | 显示全部楼层
22、天马山10公里、湖顶山n登
2022-05-21星期六上午,部分队友参加天马山10公里赛跑。
2022-05-22星期天上午,部分队友参加湖顶山1-10登比赛。个人1-10登。团体4人10登、至少1女、每人至少2登。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-5-20 19:29:18 | 显示全部楼层
22、湖顶山n登
2022-05-22星期天上午,部分队友参加湖顶山1-10登比赛。个人1-10登。团体4人10登、至少1女、每人至少2登。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。

23、天马山10公里
2022-05-28星期六上午,部分队友参加天马山10公里赛跑。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-5-29 22:38:41 | 显示全部楼层
23、天马山10公里
2022-05-29星期天上午,部分队友参加天马山10公里赛跑。
下午3点,漳港望海楼台会合,与雄鹰战队互动跑半马。改天约跑鼓山时登小白。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-5-29 22:47:33 | 显示全部楼层
23、天马山10公里
2022-05-29星期天上午,部分队友参加天马山10公里赛跑。
下午3点,漳港望海楼台会合,与雄鹰战队互动跑半马。原计划下午登小白,改天约跑鼓山时登小白。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-5-31 15:51:17 | 显示全部楼层
24、2022远洋益跑活动10公里
2022-06-05星期天早上6点,部分队友参加远洋益跑活动10公里赛跑。
赛后可加量若干。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-6-12 11:40:35 | 显示全部楼层
25、南山体育场半马
2022-06-12星期天下午3点,南山体育场,约跑半马以上。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-6-18 12:21:32 | 显示全部楼层
26、体育场约跑
2022-06-18星期六下午3点,南山体育场约跑。项目建议:中型倒金跑。
次日上午参加接力赛(特邀)的5个队友,适当慢跑-些。
量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。。
 楼主| 发表于 2022-6-25 21:59:56 | 显示全部楼层
27、体育场约跑
2022-06-25星期六下午5点半,南山体育场约跑。项目建议:5公里重复跑两组。
天气炎热注意补水,量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2022-6-28 21:21:18 | 显示全部楼层
28、飞凤山特步10公里
2022-07-03星期天早上7点,飞凤山公园。部分队友参加特步10公里赛跑。
天气炎热注意补水,量力而行安全自负-长乐路遥马拉松俱乐部。
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