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[活动] 庆八一跑鼓山

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发表于 2021-7-28 11:07:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
庆八一跑鼓山
2021-08-01星期天早上6点半会合、下院福建省革命历史纪念馆,7点约跑。迟到的自行追随。鼓山盘山公路,向上跑8.1公里。
天气炎热注意补水,量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

 楼主| 发表于 2021-8-1 17:49:14 | 显示全部楼层
2021-08-01(星期天)中雨转小雨27℃~32℃微风。
庆八一跑鼓岭。23.07公里,2:07:46,平均每公里5′32″。前面上坡8公里约38′,然后向上继续跑7公里多后返回终点,凑成半马+。
 楼主| 发表于 2021-8-1 17:49:31 | 显示全部楼层
2021-08-01(星期天)中雨转小雨27℃~32℃微风。
庆八一跑鼓岭。23.07公里,2:07:46,平均每公里5′32″。前面上坡8公里约38′,然后向上继续跑7公里多后返回终点,凑成半马+。
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