2021-01-23周六约跑

王家豪

2021-01-23周六约跑

本周末气温很不错，周六微风，周日大风。计划周六早上七点半、多点分散约跑。

参加超马的建议约跑36公里以上。线路一长乐出发。线路二金峰出发绕机场。

其他队友到南山体育场约跑10公里以上。

周六没空的，周日自主再约。

团结协作科学锻炼，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

2021-01-23（星期六）多云转阴11℃~19℃微风。上午跑步42.2公里3：18：38。微风拂面，逛跑机场。没有补给，一气呵成。