长乐路遥马拉松俱乐部2021签到处

王家豪 · 发表于 2021-2-18 18:27:46

2021-02-18（星期四）晴7℃~15℃东北风3-5级。下午跑步21.2公里1：35：38。

王家豪 · 发表于 2021-2-20 19:49:20

2021-02-20（星期六）晴10℃~22℃微风。下午3点半跑21.14公里1：34：16。

王家豪 · 发表于 2021-2-23 18:49:19

2021-02-23（星期二）多云转阴13℃~20℃东北风5-6级。傍晚慢跑22公里。

王家豪 · 发表于 2021-2-25 18:58:55

2021-02-25（星期四）小雨15℃~22℃微风。下午跑步22.17公里1：32：21。

王家豪 · 发表于 2021-3-1 08:14:14

2021-02-28（星期天）多云转阴13℃~20℃微风。
上午7点绕长乐跑104公里，8：39：31，平均每公里4′59″。

王家豪 · 发表于 2021-3-2 21:42:52

2021-03-02（星期二）多云转阴9℃~13℃东北风5-6级。傍晚慢跑21公里。

王家豪 · 发表于 2021-3-4 19:12:11

2021-03-04（星期四）小雨14℃~21℃微风。傍晚跑步30公里2：14：21。

王家豪 · 发表于 2021-3-6 21:35:44

2021-03-06（星期六）小雨14℃~18℃东北风3-5级。下午跑步23公里1：30：12。

王家豪 · 发表于 2021-3-9 19:25:00

2021-03-09（星期二）晴转阴13℃~21℃东北风3-5级。傍晚跑步21.4公里1：29：40。

王家豪 · 发表于 2021-3-16 19:09:23

长乐路遥2021-03-14战况：
温岭6小时超马：
王家豪70.4公里5小时27分，
林为情70.4公里5小时42分，
李良友60.8公里5小时44分，
林国文51.2公里5小时24分，
王胜旭48公里4小时31分。
里程以组委会为准，九龙湖绿道每圈3.2公里。大家都有多跑，没有办法一直贴着内侧跑。全部偷懒，上不了更高的达标线就罢工。

黄山100公里越野：
石恩永19：09：31。

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