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楼主: 王家豪

[活动] 长乐路遥马拉松俱乐部2021签到处

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 楼主| 发表于 2021-9-26 21:03:20 | 显示全部楼层
2021-09-26(星期天)多云23℃~31℃东北风3-5级。
慢跑22.10公里2:05:24,
 楼主| 发表于 2021-9-28 20:46:16 | 显示全部楼层
2021-09-28(星期二)晴转多云24℃~33℃东风3-5级。
较快跑53圈21.2公里1:29:56,每公里4′15″。
 楼主| 发表于 2021-9-30 19:59:50 | 显示全部楼层
2021-09-30(星期四)小雨25℃~34℃东风3-5级。
慢跑21.3公里1:56:17。
 楼主| 发表于 2021-10-1 22:16:49 | 显示全部楼层
2021-10-01(星期五)多云25℃~34℃东风3-5级。
下午4点半环琅岐路跑24.15公里1:41:16,每公里4′11″。
 楼主| 发表于 2021-10-3 19:47:13 | 显示全部楼层
2021-10-03(星期天)多云25℃~31℃东北风3-5级。
慢跑22.25公里1:52:27
 楼主| 发表于 2021-10-7 21:49:35 | 显示全部楼层
2021-10-07(星期四)小雨25℃~29℃东北风3-5级。
跑步21.29公里1:36:02,平均每公里4′30″。
 楼主| 发表于 2021-10-8 20:27:06 | 显示全部楼层
2021-10-08(星期五)小雨25℃~29℃东北风3-5级。
慢跑10.33公里50′02″,平均每公里4′50″。

 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
2021-10-10(星期天)多云转小雨25℃~30℃东北风4-5级。
跑步30公里2:04:29,每公里4′09″。
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
2021-10-12(星期二)大雨转中雨25℃~27℃东北风5-6级。受8号台风圆规影响,上午停课。
慢跑22.55公里1:54:40,每公里5′05″。
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