友吧运动

查看: 287|回复: 1

[活动] 庆国庆约东海

[复制链接]
发表于 2020-9-26 13:31:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
庆国庆约东海
2020-10-01下午三点半文武砂东海村会合、合影(按住所找附近队友自由组合拼车前往),约跑+AA聚餐,勿迟到、可提前。
线路已由依钦规划好,绕东海村等一圈8.5公里,自主跑1-3圈。
天气较热注意补水,量力而行安全自负长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2020-10-2 08:20:59 | 显示全部楼层
中秋国庆约跑东海:
下午2点15分与为情一起路跑约17.5公里,每公里约4′20″,上陈-东湖湾-湖南中学-湖南滨海星城-漳湖路-安平广场-柯尚迁公园-大东湖-东海村卫生所。
3点半与其他队友会合合影,然后绕东海村、十八孔、大东湖跑2圈约17.5公里,每公里约5′。35公里用时2:43:39,平均每公里4′40″。
13人参加聚餐870元,每人支出67元。然后到大东湖边喝茶聊天、林国文带了茶具等。
除了体育场等,大约每3周找个地浪一浪、含比赛,增加乐趣、增进友谊。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|友吧运动 ( 浙公网安备 33010602001795号 )

GMT+8, 2020-12-2 09:06 , Processed in 0.105354 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2007-2018 friends8.com

快速回复 返回顶部 返回列表