周末约跑

王家豪

周末约跑

时间：20190309星期六下午3点，或者20190310星期天上午九点半，最近雨水多，视天气状况约。

地点：南山体育场或二中田径场。

项目：半马或中型倒金跑。任选之一。

量力而行，健身为主，科学锻炼，安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。

王家豪

2019-03-09（星期六）大雨转中雨12~15℃东北风2级。下午4点雨停，跑步53圈21.2公里88′13″。

王家豪

20190310福州鼓岭山径赛
热烈祝贺陈德剑荣获20190310福州鼓岭山径赛70公里男子第12名，用时10:24:54。