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[活动] 上马or约跑

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发表于 2018-11-14 18:49:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
上马or约跑
120181118星期天上午部分队友参加上海马拉松赛;
220181117星期六下午3点约跑半马或以上,2中田径场或南山体育场。
量力而行,健身为主,科学训练,安全自负——长乐路遥马拉松俱乐部。
 楼主| 发表于 2018-11-18 21:12:26 | 显示全部楼层
长乐路遥20181117中国-东盟国际马拉松成绩:金明(半马)1小时19分。
长乐路遥20181118上海马拉松成绩:依铨3:20:01,明芳4:08:01。
长乐路遥20181118集美半程马拉松成绩:秀梅1:52。

 楼主| 发表于 2018-11-20 18:53:51 | 显示全部楼层
长乐路遥20181117中国-东盟国际马拉松成绩:金明(半马)1:21:44。
长乐路遥20181118上海马拉松成绩:依铨3:20:01,明芳4:08:01。
长乐路遥20181118集美半程马拉松成绩:秀梅1:52。
 楼主| 发表于 2018-11-25 15:54:30 | 显示全部楼层
2018-11-24(星期六)多云15℃~20℃东北风2级。下午跑步30公里2:08:03。
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