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厦马进330了

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发表于 2018-1-13 22:00:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
厦马家门前的赛事,我从2010年开始跑步,参加了2011.2012年厦马半程,跑量少成绩都很差,3小时完成,2013年就开始参加全程2013(438),2014(359),2015(407),2016(401),2017(338),平时就100公里的跑量,为备战今年厦马,从10份开始加强训练,每周一次30公里,月跑量在300公里左右,有付出就有收获,1月7日厦马,pb了,328。 776788124177674535.jpg
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 楼主| 发表于 2018-2-18 21:48:41 | 显示全部楼层
发表于 2018-1-19 22:11:59 来自手机 | 显示全部楼层
厉害
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