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天国的嫁衣

早出晚归地辛苦上班，可心思却没放在本职工作上；背着书包到教室坐一天，可老师讲了什么却没听进去。很多人看起来很努力，可就在最重要的事情上偷懒懈怠了。请注意，天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。叫醒沉睡的自己，别在应该努力的年纪里安逸。2018.01.27，早安！

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预祝今天的华安马拉松赛圆满成功！给大伙加油了

王家豪

第17个半马赛：华安国际山地马拉松2018-01-28。
[2018瀚海五凤城华安国际山地马拉松组委会]王家豪:祝贺您完成2018瀚海五凤城华安国际山地马拉松，参赛号:H363，枪声成绩01:38:13，净成绩01:38:11，此成绩仅供参考，最终解释权归组委会所有。【蜂之舞芯片计时】
感谢组委会精心组织，感谢天公作美。我和队友依铨委托组委会报名全程马拉松，组委会误操作为半程。跑马第11年，我喜欢跑全程，至今己参加全程67个丶半程17个。赛事工作繁杂丶小失误难免，半程就半程丶蛮跑吧，我左脚半月板受过伤丶下坡不敢太快丶完全完赛。年前赛事少，高手扎堆丶黑人兄弟16个，氛围不错。华马．跑小妹答应明年补偿我俩免费全程名额，明年再见华安。
华安国际山地马拉松长乐路遥队友成绩。（1）全程：陈秀梅4：00：41，林凤4：15：54；（2）半程：王家豪1：38：11，林金榕3：57，方艳玲3：57。

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天气转凉了

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真正的努力，从来都不需要表演。人们也许会肯定你的过程，承认你的结果，却绝不会认可你对自己的吹嘘。对自己狠一点，效率高一点，眼光长远点，脑子灵活点，再保持一个基本的生活节奏，踏踏实实地努力，这才是最好的。2017.01.30，早安！

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与人交往把握一个「善」字，这就是慈悲；是非成败强调一个「淡」字，这便是智慧。早安

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【九个最牛的神回复，没有之一】  1 中国耗时最长的工程是什么？ 神回复：希望工程。只有开始，没有结束。 2 CCTV记者当街采访一农民工 ：你对今年新政反腐要动真格的怎么看？  农民工回复： 你的意思是说往年都是闹着玩的？ 3 问：＂用一句话让非诚勿扰24位女嘉宾全部灭灯。＂ 神回复：“我希望找一个处女……” 话音未落，灯灭人离，一个“座”字活生生被咽进了肚子里。 4 问：一学生，成绩年年倒数第一，常与人打架，按领导要求老师想给学生好听一点的期末评语，怎么写啊？ 神回复：该生成绩稳定，动手能力强。 5 发帖：《山木总裁因强奸门而辞职》 跟帖：“谁这么畜牲，连门都强奸！” 6 贴子：《佟大为妻子生下一女婴》 跟帖：“佟大是谁啊？这么厉害！” 7问， 为什么卫生巾广告都是倒蓝水呢，难道女人是蓝精灵？ 神回复： 用红色的水容易引发中日外交纠纷~~！！ 8 问：你们女人大夏天的戴胸罩不热吗？  神回复：我们不带你们会热……  9  问：“为什么CCTV新闻放完了总是要播出他们在收拾稿子的片段?” 神回复：“为了告诉你，我们吹牛是打了草稿的＂2018.2.1早安，新的一个月开始，祝大家笑口常开！

王家豪

2018-02-01（星期四）阴6℃~9℃东北风3级。
下午2点50分跑步兜风26公里2：16：32，平均每公里5′14″。上陈热身到沙头顶山脚近3公里14′15″；沙头顶上坡+下坡5趟10公里+53′38″；然后路跑13公里68′39″，线路：沙头顶-金港路-锦江科技-鹏谢、鹏陈-湖南中学-下郑、东卓、沙岭-蔡宅-东湖湾-凤山、上陈。到蔡宅23公里时，有个年青的帅小伙驾车跟上问我是不是赶时间、累不累，要不要坐他车，我告诉他锻炼身体、不用了、感谢，对他竖了大拇指、小伙子开心地走了，偶遇热心人，跑步更快乐。

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早安！“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

王家豪

2018-02-02（星期五）阴5℃~11℃东北风3级。
上午9点10分路跑21.2公里1：49：20，平均每公里5′10″。10公里51′40″+10公里51′45″+1.2公里5′55″。线路：上陈-上张、西宅-东湖湾-蔡宅-沙岭、东卓、下郑-湖南中学-鹏谢、鹏陈-锦江科技10公里-坛赶兜-东庄-山仔边、前董、后董-金梅路-金峰街尾20公里-旧街、上陈。