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楼主: 朱高

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发表于 2022-3-29 19:06:18 | 显示全部楼层
2022-03-29(星期二)阴14℃~19℃东北风3-5级。
慢跑21.10公里1:57:39。
发表于 2022-4-1 18:32:33 | 显示全部楼层
2022-04-01(星期五)小雨10℃~16℃东北风3-5级。
慢跑22.11公。
发表于 2022-4-4 11:34:31 | 显示全部楼层
2022-04-04(星期一)晴11℃~20℃东北风3-5级。
早上5点半起床,慢跑22.22公里。
发表于 2022-4-5 16:41:37 | 显示全部楼层
2022-04-05(星期二)晴14℃~23℃东风3-5级。
慢跑22.01公里。
发表于 2022-4-7 18:43:24 | 显示全部楼层

2022-04-07(星期四)晴14℃~24℃微风。
慢跑23.03公里。
发表于 2022-4-9 22:58:46 | 显示全部楼层

2022-04-09(星期六)晴16℃~25℃东北风3-5级。
慢跑51.12公里。
发表于 2022-4-11 19:43:29 | 显示全部楼层

2022-04-11(星期一)多云17℃~29℃东风3-5级。
跑步21.12公里1:41:47,
发表于 2022-6-10 19:31:44 | 显示全部楼层

2022-06-10(星期五)阵雨22℃~26℃微风。
慢跑21.20公里1:43:08。
发表于 2022-6-12 20:20:58 | 显示全部楼层

2022-06-12(星期天)小雨21℃~25℃东北风3-5级。
下午3点南山体育场,俱乐部约跑。热身跑1公里;拉伸;较快跑22.22公里1:35:34。
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