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楼主: 朱高

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发表于 2021-8-11 10:17:54 | 显示全部楼层
2021-08-11(星期三)小雨转多云27℃~33℃西南风3-5级。公路慢跑28公里。
发表于 2021-8-12 20:38:00 | 显示全部楼层
2021-08-12(星期四)小雨转阴27℃~33℃西南风3-5级。跑半马89′23″。
发表于 2021-8-18 20:36:58 | 显示全部楼层
2021-08-18(星期三)大雨转中雨26℃~29℃微风。下午较快跑22.23公里1:32:34,平均每公里4′09″。
发表于 2021-8-22 08:12:36 | 显示全部楼层
2021-08-21(星期六)小雨转多云27℃~34℃微风。傍晚跑步21.20公里1:27:10,每公里4′06″。
发表于 2021-8-25 08:05:35 | 显示全部楼层
2021-08-24(星期二)多云27℃~35℃南风3-5级。
下午5点跑步21.2公里1:33:38,平均每公里4′25″。
发表于 2021-8-26 20:47:52 | 显示全部楼层
2021-08-26(星期四)晴转多云27℃~34℃微风。
下午5点跑步15公里1:09:40。
发表于 2021-9-1 20:22:35 | 显示全部楼层

2021-09-01(星期三)多云26℃~33℃东北风3-5级。
傍晚慢跑22.40公里1:51:10,平均每公里4′57″。
发表于 2021-9-7 22:25:36 | 显示全部楼层

2021-09-07(星期二)小雨26℃~34℃东风3-5级。
下午慢跑,21.21公里.
发表于 2021-9-14 20:29:20 | 显示全部楼层

2021-09-14(星期二)晴转多云26℃~36℃南风3-5级。
跑步21.12公里1:33:52。
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